台湾香檬功效与作用
台湾香檬是台湾原生物种，是多年生柑橘类作物的一种，属于芸香科植物。台湾香檬叫扁实柠檬，它的外观是扁球状的样子，直径大约在三厘米左右看上去时，它们要比金桔大一些。台湾香檬表面有皱，果肉为黄橙色一年之中可以三次采收。那么台湾香柠檬有什么功效与作用呢？
1.台湾香檬可以延年益寿
台湾香檬中有一些特殊物质存在，川陈皮就是它里面最重要的存在，它是多酚类物质的一种，是一种可以抗氧化、抗癌以抗炎的重要物质，人体吸收以后能减少高血压以及高血脂和高血糖等不不良症状的出现，也能清除体内自由基，减少氧化反应的出现，起到延长寿命的作用。
2.台湾香檬可镇痛汗和止咳
台湾香檬中有一些萜类物质和檬精油存在，这些物质的存在不但可以让台湾香檬拥有独特的香气，也能起到化痰、止咳以及发汗的驱虫的作用。平时多食用能有效预防气管炎和肺炎等疾病发生。
3.台湾香檬能抗癌也能抗过敏
台湾香檬中有一定数量的柠檬皮素存在，这种物质也叫“维他命P”，它进入人体以后能保护体内血管，对毛细血管的功能有明显提高作用，同时也可以抑制癌细胞的生成，具有很出色的防癌作用，另外柠檬皮素对人类的免疫力也有调节作用，可以提高身体的抗过敏能力。
4.台湾香檬能美白瘦身抗氧化
众所周知，扁实柠檬是一种维生素C含量是普通柠檬的30倍的营养水果，一般人都将之作为美容减脂饮品。其实，扁实柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受扁实柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
柠檬减肥的起源
著名的中西医结合减重专家陶雪芬医生说，“柠檬减肥法”和诺贝尔奖有点联系。柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。这一发现是英籍德裔生物化学家汉斯·阿道夫·克雷布斯发现的，为此克雷布斯还获得了1953年诺贝尔生理学或医学奖。这个减肥瘦身法现在在日本是最Fashion的，而在娱乐圈也是很受欢迎的，韩星李孝利、宋慧乔都曾用过柠檬减肥法。
香檬减脂的目的
扁实柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。
香檬含有哪些减脂的成分呢？
1、柠檬酸抑制脂肪积聚
普通柠檬的PH=3.2，台湾香檬的PH=2，含有丰富的柠檬酸。当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
2、柑橘类特微性的果皮香味避免压力进食
台湾香檬，由于树种具有一种特殊气味，可以驱赶害虫，所以种植期间不用喷洒农药。香檬原汁更是百分百整颗果实榨取而成。果汁中亦完美保留了果皮的营养成分。当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!扁实柠檬自然清新的果皮香气及辛弗林营养成分，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
3、川陈皮素，促进血液循环，提高代谢力
用温水泡开的香檬汁，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗，全身血液流通，代谢力立刻提升，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了!